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[34012-3] Workout BBP – Bye Bye Problemzone am 31.08.2019

Location Landesturnschule Bergisch Gladbach
Straße Paffrather Straße 133
Ort 51465 Bergisch Gladbach
Ausrichter Rheinischer Turnerbund - Bildungsplan

[34012-3] Workout BBP – Bye Bye Problemzone

Einheiten 8
Teilnehmer 8 - 20
Datum am 31.08.2019
Uhrzeit 09:30 - 17:00 Uhr
freie Plätze > 10
Dozent(en) Christina Klinkenberg
Artikelpreise gültig bis Preis
LG-Gebühr inkl. Verpflegung (GYMCARD) 30.06.2019 55,00 EUR
LG-Gebühr inkl. Verpflegung (GYMCARD) ~ 65,00 EUR
LG-Gebühr inkl. Verpflegung 30.06.2019 80,00 EUR
LG-Gebühr inkl. Verpflegung ~ 90,00 EUR

Die Idee dieses Workouts verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit kompakten (meist bekannten) Übungen. Die Übungen sind einfach auszuführen, auch für Einsteiger. Es bleibt keine Körperpartie untrainiert, denn angrenzende Muskelpartien werden mit beansprucht. Das bedeutet bei allen Beinübungen wird zusätzlich der Po gefordert und umgekehrt. Und bei den Bauchübungen werden Schenkel und Gesäß ebenfalls mit trainiert.
Das pusht den Stoffwechsel... so können Pölsterchen eher verschwinden... und lässt die Muskelfasern wachsen... so können die Körperpartien gestrafft werden.

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