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[34112-25] 4xF Athletic für Einzelpersonen und Mannschaften am 08.09.2019

Location Landesturnschule Bergisch Gladbach
Straße Paffrather Straße 133
Ort 51465 Bergisch Gladbach
Ausrichter Rheinischer Turnerbund - Bildungsplan

[34112-25] 4xF Athletic für Einzelpersonen und Mannschaften

Einheiten 8
Teilnehmer 8 - 20
Datum am 08.09.2019
Uhrzeit 09:30 - 17:00 Uhr
freie Plätze > 10
Dozent(en) Jens Binias
Artikelpreise gültig bis Preis
LG-Gebühr inkl. Verpflegung (GYMCARD) 28.02.2019 90,00 EUR
LG-Gebühr inkl. Verpflegung (GYMCARD) ~ 95,00 EUR
LG-Gebühr inkl. Verpflegung 28.02.2019 120,00 EUR
LG-Gebühr inkl. Verpflegung ~ 125,00 EUR

Bei diesem Aufbaumodul liegt ein besonderer Fokus auf der Betreuung von Sportlern und Sportmannschaften. Darüber hinaus wird die Anwendung des Functional Trainings im Gruppensetting und im Fitnessbereich vertieft.

Inhalte
•↓Trainingsaufbau für Einzel- und Gruppenstunden sowie qualifizierte sportartspezifische Betreuung von Sportmannschaften
•↓Athletiktraining für Sportler und Sportmannschaften
•↓Umgang mit Progressionsstufen, auch im Gruppensetting
•↓Fortgeschrittene Workouts zur Steigerung von Flexibilität, Schnelligkeit, Stabilisation und Corekraft, Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Ausdauer und Sprungkraft

Voraussetzung
Abschluss von mindestens 35 LE Basismodulen

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